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新学期上班“六字经”

编辑:  点击数:134  时间:2016年07月13日

:新学年教师要有新感觉。上班第一天(或近几天),教师不妨穿上新衣服、新鞋子,或带上新包包、一本俏销的新书,或家乡新收获的农产品,或理一个新发型等。这样来到学校,给人一种新的感觉,必然引起同事们的关注、赞赏,会增添人的心理满意感。这并不是虚荣,这种做法有助于人的心情放松、情绪舒缓,能够防止“开学综合症”的产生。预示新学年从“新”开始。

忘:新学年教师要忘掉上学年的事情。新学年开始,教师要少想、或不想上一学年的事情,要忘掉自己已取得的成绩,如评为优秀教师、教学成绩第一,这些,有可能成为自己新学年工作的压力,使自己产生害怕失败的心境;要忘掉过去工作中的烦恼,如调皮的学生、成绩差的班级、同事间的矛盾。。。。。。这些,有可能成为自己新学年工作的障碍,使自己产生畏难情绪。教师忘掉过去的成绩和烦恼,新学年工作从“空白”开始,这样能甩掉包袱,心理轻松,更有利于新学年工作的展开。

乐:学校开学要为教师开好第一个会。学校开学要开的第一个会,教师要调整自己的状态,形成乐观心态,产生校园和谐感,对开学的紧张感会淡化,从而起到心理适应的过渡作用。接着,开学工作会更顺利。

吃:开学上班后,对工作作息时间的要求,会有一些不适应。教师必须调整自己的生物钟,恢复规范作息状态。要做到这一点,我建议教师从“吃”开始。首先早、中、晚餐要按规范作息时间吃;其次要提高餐饮标准,吃好一点,选做一些自己喜爱的食物吃;再次要根据工作特点和身体需要,有针对性的补充营养。这样,用吃来吸引人的注意力,调整作息时间,补充人的能量,既避免了“开学综合症”的形成,又增强了体力。教师能更快地进入工作状态。

说:教师开学上班时要多说话。教师职业是一种多语言职业。暑假里,教师在家中,语言相对会少一些。开学上班后,要使语言逐步地释放,有利于心理的减压和职业的适应。教师开学上班走进校园,要主动与人打招呼、交谈。特别要抢先与批评过你的领导、与自己有摩擦的同事、自己不喜欢的学生说话。还可以主动与同事、学生家长通电话,予以问候,谈一些轻松的话题。这样可化解许多矛盾,增强更多的亲和力,减轻自己心中不必要的压力。腾出思维空间,使自己开心地工作。

思:开学后,教师要整体思考新学年的工作。教师不想过去的事情,但一定要思考今后的工作。开学后,教师的第一项任务不是备课,而是要思考自己全年的工作设想。确定自己的工作目标,如工作创新点、教学突破点、教研探究点、成果占领点等。并制定可行的工作措施,使自己的教育工作尽快走入正轨。这样能够使自己迅速进入正常工作状态,有助于自信、自尊的树立,教师开学上班的异常心理反应也会消失。

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